Avatar hypnose — Cédric Maillot-Juillet, hypnothérapeute à Nice

Hypnose à Nice – Cédric Maillot-Juillet, hypnothérapeute

Vous souhaitez améliorer votre bien-être, gérer vos émotions ou relever un défi personnel ? L’hypnose à Nice mobilise vos ressources pour initier des changements concrets. En tant qu’hypnothérapeute à Nice, j’accompagne le stress, l’anxiété, le sommeil, les phobies et l’arrêt du tabac.

L’hypnose s’appuie sur un état naturel — proche de la rêverie ou de la concentration profonde. Dans cet état, il devient plus simple d’ajuster pensées et comportements. Pratique respectueuse de votre rythme : vous restez acteur de la séance et des objectifs fixés.

Au cabinet, en centre-ville de Nice, j’intègre l’hypnose à d’autres outils validés (neuro & psycho) : sophrologie, thérapies cognitivo-comportementales (TCC), EFT, EMDR.

  • Apaiser le stress et réguler l’anxiété
  • Améliorer le sommeil et la récupération
  • Travailler les phobies et les blocages
  • Accompagner l’arrêt du tabac et certaines habitudes
  • Préparer des objectifs : examens, sport, prise de parole

Séances de 75 minutes minimum — 70 €. Cadre de thérapies brèves : généralement 3 à 5 séances pour initier un changement stable.

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Cédric Maillot‑Juillet, hypnothérapeute à Nice – séance d’hypnose
Hypnose à Nice

Quelle forme d’hypnose thérapeutique ai‑je choisie ?

Je me suis formé à deux grands courants de l’hypnothérapie : l’hypnose Ericksonienne et l’hypnose Elmanienne. Utilisées au cabinet à Nice, elles se complètent pour favoriser des changements concrets et durables, sans promesse magique.

L’hypnose Ericksonienne est une approche souple, centrée sur la communication, les métaphores et l’apprentissage progressif. Elle facilite un état de conscience modifiée via des suggestions directes et indirectes.

L’hypnose Elmanienne, plus directe et rapide, induit généralement une transe profonde en peu de temps — utile quand on vise une modification ciblée de comportements ou d’états émotionnels.

  • Apaiser le stress et réguler l’anxiété
  • Travailler les phobies et certains automatismes
  • Améliorer le sommeil et la récupération
  • Accompagner l’arrêt du tabac et des habitudes ancrées

Selon votre objectif, j’associe l’hypnose à d’autres outils validés : sophrologie, thérapies  cognitivo‑comportementales (TCC), EFT, EMDR. 

 Objectif : mobiliser vos ressources, apaiser les émotions et retrouver des repères stables.

Qu’est‑ce que l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie utilise l’hypnose thérapeutique pour faciliter des changements sur les pensées, les émotions et certains comportements. Elle induit un état de conscience modifiée (focalisation/relâchement), dans lequel il devient plus simple d’explorer de nouvelles pistes et d’intégrer des réponses plus adaptées.

En pratique, l’hypnose peut accompagner : stress et anxiété, troubles du sommeil, certaines phobies, douleurs chroniques, habitudes ancrées (ex. tabac) ou la préparation (examens, prise de parole, sport). Elle est souvent associée à des approches complémentaires comme les TCC pour des outils concrets au quotidien.

L’accompagnement est mené par un professionnel formé et respecte votre rythme : vous restez acteur de la séance et des objectifs. L’hypnose ne remplace pas un suivi médical quand il est nécessaire — elle s’y articule de façon pragmatique.

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Séance d’hypnothérapie à Nice avec Cédric Maillot‑Juillet

🚭 Arrêt du tabac

Utilisez l’hypnose pour arrêter de fumer à Nice : déprogrammez les automatismes et libérez‑vous des déclencheurs du tabac. 👉 En savoir plus.

⚖️ Gestion du poids

Reconnectez‑vous aux signaux du corps et régulez sereinement l’alimentation. 👉 Découvrir.

🩹 Gestion de la douleur

L’hypnose aide à moduler la perception et à apprendre des stratégies d’apaisement. 👉 Voir les approches.
Hypnose à Nice : arrêter de fumer, gérer le poids, soulager la douleur

😌 Réduction du stress & de l’anxiété

Calmer l’esprit, réguler les émotions, retrouver des repères stables. 👉 Comment ça marche.

🕷️ Phobies & peurs

Désensibiliser progressivement les peurs pour reprendre de la liberté. 👉 Voir les méthodes.

💪 Confiance en soi

Reprogrammer les pensées limitantes et consolider l’estime de soi. 👉 Renforcer la confiance.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Chaque séance d’hypnose thérapeutique est unique. Elle s’adapte à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs. Voici les grandes étapes :

  • Échange préalable : discussion sur votre situation, vos attentes et vos objectifs.
  • Induction : mise en état de conscience modifiée à l’aide de techniques de respiration et de relaxation.
  • Travail thérapeutique : activation de suggestions positives et travail sur vos ressources intérieures.
  • Réveil progressif : retour en douceur, avec une sensation de calme et de clarté.

Pour en savoir plus, consultez ma page Qui suis-je ou découvrez les pratiques complémentaires comme la sophrologie, les TCC ou l’EMDR.

Séance d’hypnose thérapeutique à Nice avec Cédric Maillot-Juillet

Science et preuves

L’hypnose thérapeutique repose sur plusieurs décennies de recherches scientifiques. ✅ Des études démontrent son efficacité dans la prise en charge de l’anxiété, de la douleur chronique et des addictions. 👉 Aujourd’hui, elle est de plus en plus utilisée dans les milieux médicaux comme complément aux traitements traditionnels.

Questions fréquentes sur l’hypnose

  • ❓ Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant la séance ?
    Non. Vous restez conscient(e) tout au long de la séance. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. 👉 Plus d’infos sur la page hypnose.
  • ❓ Et si je ne me réveille pas ?
    C’est impossible. Vous revenez naturellement à l’état d’éveil, même si la séance s’interrompt avant la fin. L’hypnose est un état naturel.
  • ❓ Combien de séances sont nécessaires ?
    Cela dépend de vos objectifs et de votre sensibilité à l’hypnose. 🔑 Certaines personnes observent des changements dès la première séance, d’autres nécessitent un suivi plus progressif. 👉 Plus d’infos sur la page des pratiques.
Prenez rendez-vous

FAQ — Hypnose à Nice

Réponses claires et rapides. Approche neuro-informée, non ésotérique, centrée sur des objectifs concrets.

Un état d’attention focalisée et de relaxation qui facilite l’accès à vos ressources pour changer des habitudes, apaiser des émotions et ajuster des comportements. Ici, on parle d’une hypnose non-spectacle, encadrée et respectueuse.

Gestion du stress et de l’anxiété, sommeil, confiance en soi, phobies, modulation de la douleur, accompagnement des habitudes (ex. tabac), préparation mentale (examens, sport, prise de parole). Souvent combinée avec la sophrologie, les TCC (3e vague) et des techniques d’attention pleine.

Inductions rapides, transe souvent profonde, travail ciblé et collaboratif. L’idée : aller vite au cœur du sujet tout en restant très sécurisant et respectueux de vos limites.

Entretien pour clarifier l’objectif → induction (mise en transe) → protocoles adaptés (suggestions, recadrages, imagerie) → retour à l’état ordinaire + points d’appui concrets pour la suite.

La plupart des personnes oui, avec des différences individuelles de profondeur et de style. Ce n’est pas une perte de contrôle mais une collaboration guidée.

Variable selon l’objectif et votre rythme. Certaines demandes (ex. tabac) peuvent se travailler en 1–2 séances. D’autres nécessitent un accompagnement court.

Oui, selon le besoin : sophrologie, TCC/ACT, EMDR, EFT, méditation.

Pratiquée dans un cadre pro éthique, l’hypnose est sécurisée. Vous gardez toujours le choix et la capacité d’arrêter.

En ligne : Calendly (créneau découverte téléphone offert).
Contact direct : WhatsApp 07 69 23 29 89 · Tél. 07 69 23 29 89.

📍 Cabinet : 29 rue Pastorelli, 06000 Nice — centre-ville.
💻 En visio si besoin.

Séance (~1h15) : 70 €. Règlement espèces ou carte. En cabinet ou en ligne.

Certaines situations nécessitent un avis médical ou une coordination (ex. troubles psychiatriques sévères, urgence). On évalue cela au cas par cas lors de l’entretien initial.
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