Cédric Maillot Juillet

HYPNOTHÉRAPEUTE & SOPHROLOGUE à NICE
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Sophrologue Hypnothérapeute Nice – Cédric Maillot-Juillet | Stress, Anxiété, TCC, EFT et EMD

Mes pratiques

Je propose des approches diversifiées pour répondre à vos besoins spécifiques. Parmi elles, la sophrologie, inspirée des courants développés par le Dr Alfonso Caycedo, l'EMDR, les TCC (thérapies cognitivo-comportementales), l'EFT et l'hypnose à Nice. Ces méthodes permettent de mieux gérer le stress, les émotions négatives et les blocages, tout en renforçant vos propres capacités pour faire face aux défis du quotidien.

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Sophrologie

Basée sur des techniques de relaxation, la sophrologie aide à prendre conscience de soi et à cultiver un équilibre entre corps et esprit. Pendant une séance, nous utilisons des exercices de respiration, de visualisation et de méditation pour permettre aux participants de se recentrer et de retrouver leur sérénité. La sophrologie est particulièrement efficace pour mieux gérer le stress, renforcer la confiance en soi et améliorer la qualité de vie.

Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)

Les TCC combinent des outils pratiques pour transformer les pensées négatives et comportements inadaptés. Adaptées à des problématiques variées, comme l’anxiété, la dépression ou les phobies, ces thérapies offrent des stratégies concrètes pour faire face à vos défis tout en développant vos propres capacités. Cette méthode est reconnue pour son efficacité, particulièrement dans la gestion du stress et l’amélioration de la résilience.

Hypnose Ericksonienne à Nice

En tant qu’hypnothérapeute à Nice, je pratique l'hypnose Ericksonienne, une méthode qui utilise des techniques de communication pour accéder à l’inconscient. Cet état modifié permet d'explorer vos ressources personnelles pour surmonter les blocages et favoriser des changements positifs dans votre vie. C’est une approche douce, idéale pour la gestion du stress, l’arrêt du tabac et la préparation mentale.

EMDR & EFT

L'EMDR et l'EFT sont des approches complémentaires pour libérer les blocages émotionnels et mieux gérer les traumatismes. L’EMDR agit sur les souvenirs difficiles grâce aux mouvements oculaires, tandis que l’EFT combine des pressions douces sur des points précis pour apaiser les émotions négatives. Ces méthodes, douces et puissantes, apportent un soutien essentiel pour retrouver un bien-être durable.

Sophrologue et Hypnothérapeute à Nice – Cédric Maillot-Juillet

Bienvenue sur le site de Cédric Maillot-Juillet, spécialiste en sophrologie Nice, hypnose, EMDR, EFT et thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Avec une expertise en tant que sophrologue à Nice, je vous accompagne pour mieux gérer le stress, surmonter vos blocages émotionnels et retrouver un équilibre durable.

Nos Approches Thérapeutiques

Sophrologie à Nice pour la Gestion du Stress et des Émotions

Inspirée des travaux du Dr Alfonso Caycedo, la sophrologie Nice est une méthode combinant respiration, relaxation dynamique et visualisation. En tant que sophrologue à Nice, je propose des séances adaptées pour vous aider à prendre conscience de vos capacités et à mieux gérer le stress, renforcer la confiance en soi et améliorer votre qualité de vie. Cette pratique est idéale pour ceux qui cherchent une approche douce pour un mieux-être global.

En savoir plus sur la sophrologie à Nice

Hypnose à Nice pour la Libération et le Changement

En tant qu’hypnothérapeute à Nice, j’utilise des techniques d’hypnose pour faciliter des transformations positives dans votre vie. Que ce soit pour l'arrêt du tabac, la gestion des phobies ou la confiance en soi, l’hypnose est une méthode douce qui mobilise vos ressources personnelles. Elle est particulièrement efficace pour la gestion du stress et la préparation mentale.

Découvrez l’hypnose à Nice

Thérapies Spécialisées pour des Besoins Spécifiques

Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) pour l’Anxiété et les Phobies

Les TCC sont des outils puissants pour transformer vos pensées et comportements négatifs. En tant que sophrologue Nice et praticien en thérapies cognitives, je vous accompagne pour mieux gérer les troubles anxieux, les phobies et les comportements compulsifs. Ces méthodes sont idéales pour renforcer votre résilience et améliorer votre quotidien.

Explorez les TCC

EFT : Libération Émotionnelle pour un Mieux-Être

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode douce qui aide à libérer les émotions négatives. Cette technique simple et efficace utilise des pressions légères sur des points précis pour réduire le stress, apaiser les tensions et améliorer le bien-être émotionnel.

En savoir plus sur l’EFT

EMDR pour le Traitement des Traumatismes

La méthode EMDR est une approche reconnue pour traiter les traumatismes et les blocages émotionnels. Grâce à des mouvements oculaires, elle désensibilise les souvenirs douloureux, permettant de retrouver un équilibre mental et émotionnel.

Découvrez l’EMDR

Témoignages de Nos Clients

"La sophrologie Nice m’a permis de gérer mon stress au quotidien. Je me sens plus serein et confiant."
"Grâce à l’hypnose à Nice, j’ai pu me libérer de ma phobie. Merci pour l’écoute et le professionnalisme de Cédric."
"Les séances d’EMDR m’ont aidé à surmonter un traumatisme qui me bloquait depuis longtemps."
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Pourquoi Choisir Cédric Maillot-Juillet ?

Avec une approche bienveillante et personnalisée, Cédric Maillot-Juillet, sophrologue à Nice, vous accompagne pour surmonter vos défis émotionnels et mentaux. Que ce soit à travers la sophrologie, l’hypnose ou d'autres thérapies brèves, chaque séance est adaptée à vos besoins pour un mieux-être durable.

Contact et Prise de Rendez-Vous

Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ? Contactez-nous dès maintenant pour un suivi thérapeutique personnalisé.

Téléphone : 07 69 23 29 89

Adresse : 29 rue Pastorelli, 06000 Nice

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Découvrez les ressources de bien-être et d’accompagnement de Cédric Maillot-Juillet, spécialiste en sophrologie Nice et hypnose Nice. Nos approches personnalisées alliant relaxation, visualisation et thérapies brèves vous aident à retrouver un équilibre durable pour votre santé mentale et émotionnelle.

HYPNOSE & SOPHROLOGIE : UNE SOLUTION POUR VOS BESOINS

Santé et Bien-être

  • Gestion des douleurs chroniques
  • Accompagnement lors de traitements lourds
  • Soutien thérapeutique pour le bien-être mental
  • Soins palliatifs et soutien émotionnel
  • Atténuation des acouphènes

Bien-être au Quotidien

  • Gestion du stress et de l'anxiété
  • Apprentissage de routines positives
  • Amélioration du sommeil et de la relaxation

Changements Comportementaux

  • Arrêt du tabac et autres dépendances
  • Amélioration des habitudes alimentaires
  • Gestion des TOC (troubles obsessionnels compulsifs)
  • Soutien pour les phobies et peurs spécifiques
  • Accompagnement pour profils atypiques et hypersensibilité

Préparation Mentale et Coaching

  • Coaching professionnel pour le développement personnel
  • Accompagnement dans les changements de vie
  • Préparation pour sportifs de haut niveau
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel fondée par le Dr Alfonso Caycedo dans les années 1960. Elle combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique pour aider à harmoniser le corps et l'esprit.
  • Objectif : Améliorer le bien-être général et apprendre à mieux gérer les émotions.
  • Bénéfices : Réduction du stress, renforcement de la confiance en soi et amélioration de la qualité du sommeil.
Cette pratique est adaptée à tous, que ce soit pour mieux gérer le stress, se préparer à des défis ou simplement prendre soin de son équilibre mental et physique. 
L'hypnose thérapeutique est une approche qui utilise un état de conscience modifié pour accéder à vos ressources intérieures. Basée sur la méthode Ericksonienne, cette forme d'hypnose est :
  • Douce : Elle respecte votre rythme et vos besoins spécifiques.
  • Flexible : Adaptée à des problématiques comme la gestion du stress, l'arrêt du tabac, les phobies, et la préparation mentale.
  • Efficace : Elle encourage des changements positifs en mobilisant vos propres capacités.
En travaillant ensemble, le praticien et vous-même explorez les leviers de transformation pour atteindre vos objectifs personnels et améliorer votre bien-être global.
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont des approches scientifiquement validées qui visent à modifier les pensées automatiques et les comportements inadaptés. Elles reposent sur deux axes principaux :
  • Cognitif : Identifier et corriger les pensées négatives ou irrationnelles.
  • Comportemental : Remplacer les réactions inappropriées par des comportements positifs et fonctionnels.
Les TCC sont particulièrement utiles pour traiter l'anxiété, la dépression, les phobies et les TOC. Elles fournissent des outils pratiques pour surmonter les défis quotidiens et renforcer la résilience émotionnelle.
Oui, l'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une méthode efficace pour traiter une grande variété de traumatismes. Elle est particulièrement adaptée pour :
  • Les événements spécifiques, tels que les accidents ou les agressions.
  • Les souvenirs douloureux liés à des expériences d'enfance.
Cependant, son efficacité dépend de la nature du traumatisme et de votre réceptivité. En collaboration avec un praticien expérimenté, l'EMDR peut vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et à surmonter les blocages liés à vos expériences passées.
L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une approche innovante qui combine la psychologie et l'acupression pour libérer les blocages émotionnels. Voici comment elle agit :
  • Tapotements : En stimulant des points spécifiques, elle rééquilibre le système énergétique.
  • Apaisement : Elle aide à réduire les émotions négatives, telles que la colère, l'anxiété ou la tristesse.
  • Simplicité : C'est une méthode que vous pouvez apprendre et utiliser facilement dans votre quotidien.
L'EFT est une technique douce et efficace pour améliorer le bien-être émotionnel et renforcer votre sérénité intérieure.
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